Viktorie Straková / Trenérka
O MNĚ
Pohyb mě provází celý život, od tancování, přes běh až po trénování v posilovně. Touha po vzdělání se zvýšila po střední škole, kdy jsem měla možnost učit malé děti ve školce a pochopila jsem, jak je velice důležité zařazovat pohyb hned od těch nejmenších. Ráda pracuji nejen se sportovci, ale i s každým, koho mohu nasměrovat k aktivnímu přístupu k péči o své tělo a zdraví. Sama se ráda posouvám v běhání i v posilovně.
V péči o své klienty se opírám o nástroje Naturopatie, funkční medicíny a výživy, zdravými návyky a nikdy nekončícím studiem. Ke svým klientům přistupuji s celostním přístupem včetně nastavení spánku, psychohygieny a stres managmentu, nastavení správných návyků.
SPECIALIZACE
- Silový tréninky
- Komplexní funkční tréninky
- Učení začátečníků, individuální tréninky
- Tréninky pro atlety s prvky plyometrie
- Zpevnění postavy a redukce hmotnosti
- Tvorba stravovacích plánů
VZDĚLÁNÍ
- Kurz Instruktor Fitness akreditován MŠMT
- Profesní kvalifikace Výživový poradce, akreditovaný MŠMT
- Škola Klinické Naturopatie – jednoleté studium zakončené zkouškou
- Kurz – Sestavování fitness tréninku
- Kurz – „Jak být svým klientům nejlepším výživářem aneb maximalizace výsledků v praxi“
- Kurz – Mikrobiom od Dr. Stanislavy Králové
- Samostudium Kurzu Od FitNut v oboru Fitness a Nutri
- Stáže od Dis.Jany Zahradníkové – výživová poradkyně, 20leté zkušenosti ve výživě
SPORTOVNÍ ÚSPĚCHY
- Praxe v osobních trénincích od roku 2021
- Osobní tréninky s lidmi se speciálními požadavky (autismus)
- Více než 6 let tréninkové praxe
- Aktivně běhám 9 let
- Pomohla jsem několika slečnám z PPP, tvořím i stravovací plány pro uzdravení střev a hormonální rovnováhu